女子中学生が身長伸ばすそうと考えているのなら、身長サプリメントのカラダアルファが効果的でおすすめかも。

実際に摂取できる栄養素やその効率を考えることで、女子中学生におすすめの身長サプリメントを徹底検証。

成長期の身長の伸びを最大化するためにも、女子中学生なら1年生の時期にカラダアルファを摂取するのが最も効果的かもしれませんよ。

女子中学生は身長を伸ばすことができる最後のチャンスかも。

まず最初に理解して欲しいことが、女性にとっては女子中学生という時期が、身長を効率的に伸ばすことができる最後のチャンスかもしれないということ。

少し衝撃的なことかもしれませんが、実際に平均身長の学年別の伸び率や伸び幅を見ていると、実際に女子中学生が大事だということがわかります。

しかも女子中学生でも1年生の身長の伸びが非常に大切で、その1年間でどこまで身長を効率的に伸ばすことができるのかが非常に大切。

学校保健統計調査の最新版である平成28年のデータで身長の伸び幅だけを紹介すると。

  • 中学1年生(12歳):2.9cm
  • 中学2年生(13歳):1.7cm
  • 中学3年生(14歳):0.6cm
  • 高校1年生(15歳):0.4cm
  • 高校2年生(16歳):0.3cm

中学生以降に伸びる身長は平均5.9cmで、中学1年生の段階でその半分以上の2.9cmも伸びているんです。

だからこそ、中学1年間の1年間を大事にするのか、それ以降で少しでも身長の伸びに良いことを実践すべきだと理解しましょう。

これは本当に身長を伸ばしたいと考える女子中学生が最初に理解すべき部分ですので、少し衝撃的で驚いたかもしれませんが、事実だと知っておいてくださいね。

女子中学生はダイエットなどで栄養不足の状態で身長が伸びにくい

女子中学生になると、見た目や体型が気になり、食事制限を伴うダイエットを始めたり、脂質を徹底的に排除してみたりと、間違ったダイエット方法を行う人も増えます。

さらに朝起きるのが遅く、朝食をほとんど食べていない状態で学校に行ったり、好きなものしか口にしないというお子様もいらっしゃるでしょう。

そんな状態以前に、様々な食材に含有されている栄養素や栄養成分が減少し、数十年前と同じ量の栄養素を摂取しようと思えば、大量に食べなければならない状態だと知っていますか。

こういった悪い食習慣の影響で、女子中学生や女子高校生に栄養不足が原因で身長が伸び悩んでしまうという残念な状態の子供が増えています。

少し意外な話かもしれませんが、普段の食事で摂取している栄養成分が減少すれば、現代でも成長に必要な栄養成分が不足して身長が伸び悩むのも当然のこと。

大人と同じような食習慣では、子供の成長に必要な栄養成分の全てを摂取することはできませんが、その点に気づいているお子様やお母さんが少ないんです。

だからこそ、しっかり身長を伸ばすためにも、普段の食事で摂取できない分の栄養成分を身長サプリメントなどを活用して補うことが大切。

その際に選ぶべき身長サプリメントは、成長に必要な栄養成分であるタンパク質を主体に、様々な栄養素をバランスよく摂取できるもの。

そういった視点で商品選びを行ってあげると、女子中学生での身長の伸びを最大化することができる可能性が高まります。

カラダアルファが女子中学生におすすめな理由は豊富な栄養素

私が女子中学生の身長を伸ばす際に、なぜカラダアルファをおすすめしているのかといえば、実際に摂取できる栄養成分が豊富だから。

ではどのような栄養成分をカラダアルファで摂取できるのかといえば、100gのカラダアルファで摂取できるのは、

  • タンパク質:53.8g
  • カルシウム:6117mg
  • マグネシウム:603.1mg
  • 鉄:56.1mg
  • βカロテン:83.7mg
  • 食物繊維:10.2g

という状態ですので、カラダアルファで実際に摂取できる栄養成分の53.8%がタンパク質であることがわかります。

様々な身長サプリメントや成長応援飲料がありますが、カラダアルファほど豊富にタンパク質を摂取できる商品はありません。

カラダアルファは錠剤タイプですので、女子中学生の成長に必要な栄養成分をギュッと濃縮して、味付けなど不要な原材料を極力排除しています。

だからこそ、体型や見た目の気になる女子中学生でも、カラダアルファなら安心して摂取することができるでしょう。

カラダアルファは栄養吸収率も考えた身長サプリメント

女子中学生がしっかし身長を伸ばすためには、栄養豊富なことも当然ですが、その栄養成分をしっかり吸収できることも大切なこと。

人間は栄養成分を吸収することで初めて身体の成長や健康の維持などに活用することができますので、栄養吸収率も非常に大切な指標。

その点もカラダアルファは考えられており、原材料の4割がスーパーフードのスピルリナ。

スピルリナで摂取できる栄養成分の7割が食物繊維タンパク質で、残りの3割は50種類以上の栄養成分が豊富に含有されており、驚異の95%以上という栄養吸収率の高さも話題に。

そんなスピルリナを豊富に含有しているカラダアルファだからこそ、全体の53.8%を占めるタンパク質をしっかり体内に吸収し、成長に役立てることが可能なんです。

これが私が女子中学生にカラダアルファをおすすめする大きな理由のひとつ。

ここまで本当に考えられている身長サプリメントは、カラダアルファ以外にはないので、女子中学生で少しでも効率的に身長を伸ばしたいのなら、間違いなく選ぶべき身長サプリメント。

あなたが選ぶべき身長サプリメントがもし合成成分を主体にしたものであれば、それは間違いなく身長を伸ばす効果が低いと理解しましょう。

原材料に合成成分を選ぶことで、摂取できる栄養成分は増えますが、実際の吸収率も低く、体内での作用も不明な部分が多いという特徴が。

科学的にもそういったことがわかっていますので、女子中学生という非常に大切な時期にそんな商品を選ぶのは間違いでしょう。

女子中学生で身長伸ばせなければ、もう身長は伸びない可能性が高い

最初にも説明をしましたが、この事実はしっかり理解しておいた方が良いと思いますので、もう一度お伝えしますね。

平成28年度の学校保健統計調査データでは、高校入学後に伸びる女子の平均身長は0.7cmしかありません。

これがどういう意味かわかりますよね?

ほとんどの女子高生は身長を伸ばすことができずに、高校入学当初の身長の高さが将来的な最終身長である可能性が高いということ。

だからその段階で焦ってももう遅いんです。まだまだ身長が伸びる可能性がある女子中学生の時期に身長をしっかり伸ばしておくことがどれだけ重要なのかが分かるでしょう。

高校生になれば、女子の場合はほとんど骨端線が閉鎖しており、身長を伸ばす仕組みが体内に残っていない状態ですので、身長が伸びないのも当然のこと。

そういった現実を踏まえて、お子様が中学生のタイミングでしっかり身長を伸ばす可能性が高いことを実践してあげてください。

それが将来的に低身長で悩む可能性を下げる方法のひとつですので、ぜひその点を踏まえて考えてあげることが大切だと思いますよ。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメント特集!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)の放送で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの前に、様々な子供用サプリメントが登場。

効果に疑問を持っている人も多い身長サプリメントの気になる情報やカラダアルファを実際に子供に飲ませている親御さんのインタビューも放送。

【追記】→番組の放送内容まとめ。

今すぐクリック→【徹底検証】子供に身長サプリメントは必要?子供の身長を伸ばすには考え方が大事!


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